Boot Camp LIGHT
ZA pravilne gibalne vzorce. ZA višji nivo kondicije in moči. ZA varno vadbo brez poškodb.
Boot Camp LIGHT.
Boot Camp LIGHT je 50% lažja oblika pravega Boot Camp treninga. Pri tej vadbi se naučimo pravilnih gibalnih vzorcev, naučimo pravilne tehnike za trening z utežmi Kettelbell , izboljšamo gibljivost telesa in kar je najpomembneje, pridemo do višjega nivoja kondicije in moči vsakega posameznika.
Komu priporočamo vadbo Boot Camp LIGHT?
Vadbo priporočamo vsem začetnikom, ki se podajajo svet funkcionalne vadbe in želijo postopoma napredovati na višji nivo vadb po varni poti in s čim manj poškodb.
Vadba Boot Camp Light ni namenjena samo začetnikom, ampak tudi bolje pripravljenim posameznikom zaradi uporabe opreme ter izboljšave tehnik posameznih vaj.